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Relaja los músculos de la espalda llevando la vanguardia al pecho y estirando los brazos en paralelo hacia adelante. Las pausas activas son “descansos” cortos y regulares que pueden ayudarlos a concentrarse, aumentar su abundancia y acortar su estrés.Una pausa activa dinámica que hasta los más pequeños de la casa podrían realizar fácilm
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Los equipos remotos a menudo luchan con distracciones domésticas, y estas pausas actúan como un botón de reinicio para la mente, haciendo que vuelvan a sus tareas con una perspectiva renovada.En el entorno gremial coetáneo, destacan las pausas activas como una estrategia esencial para mejorar el bienestar y desempeño sindical.Como vemos, hacer
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La competencia sana que se crea en torno a pausa activa beneficia a personas que tengan circunstancias de estrabismo, ambliopía, hipotonía muscular ocular, desequilibrio postural o personas con problemas de coordinación motriz generalizada como consecuencia de condiciones como parkinson. 13. Jugamos a las estatuas locas: Les pedimos a los niño